25.09
Урок 4
Позитивне мислення й самооцінка. Вправи для вдосконалення техніки раціонального читання за текстом про повагу
1. Прочитай вислів відомого німецького мислителя,
поета Иоганна Вольфганга Гете (1749–1832).
Хто відчуває власну привабливість,
той і стає привабливим.
Поясни, як ти його зрозумів / зрозуміла.
2. Прочитай інформацію.
Складові самооцінки — це ставлення до себе, повага та любов. Негативні слова й вислови, особливо якщо спрямовуєш їх на себе, псують твоє життя та самопочуття. Мабуть, тобі відомі такі фрази: «Я дурний / дурна», «Я завжди програю», «У мене нічого не виходить». Такі вислови розум зазвичай сприймає як кредо життя, і саме так ти оцінюєш себе, а разом з тобою — і всі інші. Тож украй важливо вміти заміняти негативні думки та слова на позитивні: наприклад, замість «Мені сумно, що в мене мало друзів» казати «У мене вже є декілька вірних друзів, і я знаю, що можу знайти ще більше нових».
Наш мозок не сприймає частки не. Ось тобі приклад та завдання: що б ти не робив / не робила, не думай про білу мавпу. Звісно, ти одразу уявив / уявила її, адже знаєш, як вона виглядає. Тому краще використовувати (наприклад, у рек- ламі) вислови без частки не: «Дякуємо за чисті узбіччя!» замість «Не смітити!». Але в деяких випадках доцільніше вживати частку не замість слова з негативним відтінком. Наприклад, вислів «Я погано почуваюся» краще замінити на такий: «Я почуваюся не дуже добре». Так наш мозок фокусується на позитивних словах.
Попрацюй у парі. Замініть негативні вислови позитивними.
3.1. Вправа «Ерудит» (переглянь відеофрагмент; розкажи, що вдалося запам’ятати).
3.2. Вправа «Швидкісний тренажер».
3.3. Вправа «Запам’ятовую ефективно».
1. Повага — це турботливе і ввічливе ставлення до людей, моральна основа спілкування в будь-якому суспільстві.
2. Поняття повага тісно пов’язане з поняттям толерантність.
3. Виявляючи толерантність, ми приймаємо й оцінюємо вміння та особистісні якості інших людей.
4. Повага — це прояв не тільки турботи, а й стриманості, готовність надати допомогу тим, хто її потребує.
5. Виражаючи свою повагу до всіх тих, хто нас оточує, ми розвиваємо, оновлюємо наші взаємини.
Домашнє завдання
Пригадай вивчене в класі, виконуючи вправу «Читання тексту рядками». Розкажи, що вдалося запам’ятати, своїм рідним або собі.
Про повагу
Повага — це турботливе і ввічливе ставлення до інших людей, моральна основа спілкування в будь-якому суспільстві.
У цивілізованих громадах із повагою ставляться до своєї країни, до законів і соціальних норм, до національної символіки, до пам’яті предків, до місця, де народилися, до своїх ближніх, до природи тощо.
Поняття повага тісно пов’язане з поняттям толерантність. Виявляючи толерантність, ми приймаємо й оцінюємо вміння та особистісні якості інших людей. Кожен з нас має свою точку зору на одне й те ж питання, але потрібно вміти аналізувати думку інших та коректно висловлювати свою.
Проблема виховання поваги одне до одного здавна цікавила людей, тому відображена у фольклорі багатьох народів світу. Чимало творів присвятили цьому питанню відомий український письменник і педагог Василь Сухомлинський, письменник і сценарист Василь Мельник. Їхні твори навчають співчувати та співпереживати, поважати людей та їхню працю.
Повага — це прояв не тільки турботи, а й стриманості, готовність надати допомогу тим, хто її потребує.
Виражаючи свою повагу до всіх тих, хто нас оточує, ми розвиваємо, оновлюємо наші взаємини.
Comments