Навчаємося разом 6 кл №26
- Iryna Stetsiuk
- 26 бер.
- Читати 1 хв
31 березня
Способи подолання страху та невпевненості. Вправи для вдосконалення техніки раціонального читання за текстом про ризики
Завдання: виконати завдання ст. 19-20
1. Переглянь відеофрагмент із притчею про страх.
Яка мораль цієї притчі?
Деякі люди бачать небезпеку навіть там, де її немає. Яку ти можеш дати їм пораду?
2. Прочитай вислів конструктора автомобілів, засновника компанії
«Форд Мотор» Генрі Форда (1863–1947).
Невдачі трапляються через страх... Усунення страху створює впевненість і достаток.
Поміркуй, що може допомогти подолати страх і досягти впевненості.
3. Зрозуміти, наскільки реальним є страх та як успішно його подолати, допоможе ця вправа.
Опиши на папері свій страх (той, яким можеш поділитися) або ситуацію, що викликає в тебе почуття невпевненості. Зазнач те найжахливіше, що може статися в разі негативного розв’язання ситуації, а також те, чого ти набудеш у разі подолання цього страху.
Наприклад, страх розповідати в класі вірші.
Найгірше, що може статися: перехвилююсь і забуду всі слова; одно-
класники сміятимуться з мене; отримаю небажану оцінку.
Позитивні наслідки подолання цього страху: отримаю досвід виступу
перед публікою; що більше буду говорити перед однолітками, то упевненіше почуватимуся; зможу проявити себе та, як наслідок, заробити повагу й симпатію однокласників.
5.1. Вправа «Ерудит» (переглянь відеофрагмент; розкажи, що вдалося запам’ятати).
5.2. Вправа «Швидкісний тренажер».
5.3. Вправа «Запам’ятовую ефективно».
1. Слід пам’ятати, що будь-яка ситуація,
пов’язана з ризиком, завжди має свої наслідки.
2. За ступенем наслідків у результаті
тих чи інших дій рівень ризику
можна оцінити як високий або помірний.
3. Наприклад, перебігати дорогу
в недозволеному місці перед автомобілем,
що рухається, є високим ризиком,
якщо порівнювати його з тим,
що хтось запізнився в кіно.
Comments