Навчаємося разом 8 клас. Урок 1
3. 09. 2026
Тема. Колесо життєвого балансу
Завдання: Вправи для вдосконалення техніки раціонального читання за текстом. Опрацювати ст. 1-2.
1. Прочитай інформацію.
Тобі вже відомо, що самоменеджмент — це мистецтво керувати власними особистісними ресурсами, тобто вміння їх здобувати, зберігати, розвивати й раціонально використовувати.
Основними функціями самоменеджменту є визначення мети в усіх сферах життя; планування (таймменеджмент); ухвалення рішень щодо майбутніх справ; організація власного навчального або робочого процесу та реалізація запланованого; самоконтроль; уміння виокремлювати важливу інформацію та налагоджування комунікації
2. Переглянь презентацію. Визнач свої життєві пріоритети на сьогодні, створивши власне колесо життєвого балансу.
Кожен сектор колеса уособлює певну сферу твого життя. Підпиши їх. Чесно оціни (від 1 до 10) рівень свого задоволення кожною сферою й познач на шкалі. За потреби скористайся такими показниками: 1–3 — усе погано; 4–7 — задовільно, але є над чим попрацювати; 8–10 — усе добре. З’єднай позначки по колу. Визнач, аналізуючи рисунок, стан якої сфери життя тобі слід покращити, аби почуватися щасливим / щасливою.
3. Переглянь інформацію про мету.
Виконай вправу, яка допоможе зрозуміти, чи будеш ти щасливим / щасливою, отримавши бажане.Пригадай мету, якої бажаєш досягти. Яскраво, у кольорах уяви, що ти її досяг / досягла. Які емоції виникли в тебе?
Домашнє завдання: на вкладці створи список власних цілей та бажань. Так тобі буде легше їх конкретизувати або корегувати в майбутньому.
4.1. Вправа «Ерудит» (переглянь відеофрагмент; розкажи, що тобі вдалося запам’ятати).
4.2. Вправа «Швидкісний тренажер».
4.3. Вправа «Запам’ятовую ефективно».
1. Усі люди стикаються з проблемою
пошуку життєвого балансу.
2. Колесо життєвого балансу —
графічне зображення нашого життя
у формі кола, поділеного на вісім секторів.
3. Це здоров’я, друзі, сім’я, розвиток, відпочинок,
умови життя, кар’єра, гроші.
4. Соціальна роль — схвалений зразок поведінки,
яку очікують від кожного, хто виконує цю роль.
Домашнє завдання
Пригадай вивчене в класі, виконуючи вправу «Читання тексту рядками». Розкажи,
що вдалося запам’ятати, своїм рідним або собі.
Коментарі