Здоров’я, безпека та добробут 11 урок
- Iryna Stetsiuk
- 18 лист. 2023 р.
- Читати 1 хв
Оновлено: 16 лист.
Тема. Особиста гігієна.
Завдання: параграф 11 прочитати, переглянути відео, виконати тест
ТЕСТ
Основні складові особистої гігієни
Чистота і здоров’я
Вибір засобів та предметів гігієни: розрізнення індивідуальних предметів гігієни (зубна щітка, рушник, гребінець, мочалка), якими не можна ділитися з іншими, та засобів (мило, шампунь, паста).
Режим дня та відпочинок: значення повноцінного сну та активного відпочинку для здоров'я.
Догляд за волоссям та нігтями: регулярне миття волосся, використання індивідуального гребінця, своєчасне обрізання нігтів на руках (щотижня) та ногах.
Гігієна одягу та взуття: важливість носіння чистої білизни (щоденна зміна), відповідність одягу та взуття сезону, погоді та розміру.
Гігієна рук: ключове правило — мити руки з милом перед приготуванням та вживанням їжі, після прогулянки, відвідування туалету, контакту з тваринами.
Гігієна тіла та шкіри: важливість щоденного миття, прийняття душу (бажано щодня), догляд за шкірою, особливо в підлітковому віці (враховуючи зміни, пов'язані зі статевим дозріванням).
Гігієна ротової порожнини: необхідність чистити зуби двічі на день (вранці та ввечері), використання зубної пасти та щітки, відвідування стоматолога.
ДЛЯ ПОВТОРЕННЯ
Коментарі