Здоров’я, безпека та добробут 7 клас 8 урок (2025)
- Iryna Stetsiuk
- 13 лист. 2024 р.
- Читати 1 хв
Оновлено: 4 дні тому
21 жовтня
Тема. Самодопомога. Невідкладна допомога. Перша домедична допомога при падіннях, травмах, опіках.
Завдання: прочитати параграф 8, переглянути відеоурок, виконати тест
Подивіться відео про першу допомогу при пораненні.
• Які дії потрібно виконати, якщо людина отримала
неглибоку рану?
Чим обробляти рану
Перша допомога при кровотечах
Розтягнення зв'язок
Перша допомога при переломах
Керування стресом в екстремальних ситуаціях.
Психологічна стійкість — це здатність ефективно справлятися зі стресами, особливо в надзвичайних ситуаціях.
Приклади екстремальних ситуацій, в яких може опинитися людина:
заблукати в лісі;
відстати від групи в поході;
стати жертвою нападу зловмисників;
потрапити в аварію в автомобілі, поїзді, автобусі, літаку чи на кораблі; опинитися у зоні воєнних дій чи стихійного лиха (хуртовини, урагану, землетрусу, снігової лавини), несподівано захворіти чи дістати травми далеко від житла. В таких ситуаціях на людину впливає багато стресорів, які можуть призвести до втрати самоконтролю.
Виживання в екстремальних та надзвичайних ситуаціях
Щоб вижити в екстремальних ситуаціях, людині необхідні відповідні знання, уміння, а також фізична та психологічна підготовка. Найперше — психологічна
Підготовка має бути спрямована на підвищення вашої самооцінки, налаштованість
на виживання. Переконуйте себе, що ви багато чого вмієте і знаєте,що ваша доля
у ваших руках. Друга передумова— це сила волі. Вона допомагає вижити у найскладніших умовах, коли здається, що надію вже втрачено.
Для її загартовування потрібен час і певні зусилля.
Третя передумова — колективізм. У надзвичайній ситуації завжди спершу
рятують усіх, хто не може дати собі раду: дітей, поранених.
Коментарі