Здоров’я, безпека та добробут 7 клас 27 урок

17 лютого

Тема. Культура вияву почуттів. Ознаки психологічної рівноваги

Завдання: прочитати параграф 18 (ст. 180-183), переглянути відеоурок, виконати тест

Ознаки психологічної рівноваги

* позитивну самооцінку, яка тісно пов’язана зі здатністю керувати своїм життям;

* послідовність і передбачуваність, що свідчить про сформованість характеру;

* цілеспрямованість, яка ґрунтується на позитивному баченні майбутнього і потребі у самореалізації;

* автономність (незалежність), що забезпечується умінням приймати відповідальні рішення;

* відчуття єдності з іншими людьми, яке приносить у життя стабільність і наповнює його сенсом.

Психічно здорова людина:

може розрізняти свої емоції, керувати ними та гармонійно функціонувати;

* здатна спілкуватися і будувати стосунки з іншими;

* розвивається й навчається;

* позитивно оцінює себе, приймає та любить;

* приймає власні тверді рішення;

* нормально адаптуватись до нових умов життя;

* може розв’язувати проблеми.

Ознаки порушення психологічної рівноваги

•викривлене сприйняття дійсності;

•погіршення пам’яті, уваги, інших інтелектуальних здібностей;

•хаотичність, категоричність мислення;

•нерішучість, залежність від чужої думки;

•схильність до порушення правил, моральних норм, законів;

•уникання відповідальності, наявність шкідливих звичок;

•підвищена навіюваність;

•занижена самооцінка, утрата віри в себе, свої можливості;

•демонстративність, грубість, пихатість;

•емоційна черствість, ворожість,

• агресивність;

•імпульсивність, різноманітні фобії;

•тривожність, зневіра;

•Злостивість;

Виокремлюють такі ознаки психологічної рівноваги:

позитивне ставлення до себе;

доброзичливе ставлення до інших людей;

упевненість у власних силах; уміння розуміти

та задовольняти власні потреби, переживати

невдачі; керувати стресами.

Хімія